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针对4

发布时间:2019-10-13 00:00:54

针对4-6个月宝宝的辅食食谱制作 2010年05月31日 15:48中国早教网cpicker

宝宝到了4个月,母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需,必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物,锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力,为断奶做准备。但要注意辅食更新不宜频繁,应隔3天再换一种。

01 米糊

材料:米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺

做法:米粉加菜汤调和成糊状。

02 重复1日食谱

03 重复1日食谱

04 香蕉糊

材料:香蕉

做法:香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。

05重复4日食谱

06重复4日食谱

07苹果泥

材料:苹果

做法:将苹果洗净去皮,然后用研磨器磨成泥状,或用勺子刮成泥。

08重复7日食谱

09重复7日食谱

10豌豆泥

材料:嫩豌豆、鸡汤

做法:豌豆煮熟沥掉水分,加鸡汤压制成泥。

11重复10日食谱

12重复10日食谱

13南瓜糊

材料:老南瓜、蜂蜜

做法:老南瓜切片煮熟,放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。

14重复13日食谱

15重复13日食谱

16鸡汤面糊

材料:挂面一小束、蔬菜汤

做法:挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。

17重复16日食谱

18重复16日食谱

19鸡肝泥

材料:鸡肝、菜汤

做法:鸡肝清理干净后煮熟,加菜汤捣成泥。

20重复19日食谱

21重复19日食谱

22土豆泥

材料:土豆

做法:土豆洗净切小块煮熟或整个蒸熟,去皮压制成泥。

23重复22日食谱

24重复22日食谱

25胡萝卜泥

材料:胡萝卜、鸡汤或蜂蜜

做法:胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥,加鸡汤或蜂蜜。

26重复25日食谱

27重复25日食谱

28木瓜泥

材料:熟透的木瓜

做法:直接剖开木瓜清除瓜瓤等,用勺子刮成泥。

29重复28日食谱

30重复28日食谱

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