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7食物暗藏"时间炸弹" 越吃老的越快

发布时间:2019-04-19 03:13:32
7食物暗藏"时间炸弹" 越吃老的越快 导语

所有人都希望自己永葆青春。选对食品,能让你美梦成真。选错食品,就是为自己备了1个年龄加速器。 腌制食品 在腌制进程中,需要大量放盐,这会致使此类食品钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。另外,由于高浓度的盐分可严重侵害胃肠道粘膜,故常进食

  所有人都希望自己永葆青春。选对食品,能让你美梦成真。选错食品,就是为自己备了1个"年龄加速器"。

  腌制食品

  在腌制进程中,需要大量放盐,这会致使此类食品钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。另外,由于高浓度的盐分可严重侵害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的病发率较高。最重要的是,吃多了腌制食品,会促使女人早衰。

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导语

喝牛奶会增肥?有机牛奶营养膏?生活里最为寻常的牛奶现在却在不知不觉中成了最容易被大家误解的饮品。6个关于牛奶的谎言,你能分清几个? 误解1:不喝牛奶,就可以减重 正解:错! 牛奶是增肥食品?加拿大奶 制品协会的注册营养师Sandra Bourdeau告知你,这是个绝对毛病的观

   喝牛奶会增肥?有机牛奶营养膏?生活里最为寻常的牛奶现在却在不知不觉中成了最容易被大家误解的饮品。6个关于牛奶的谎言,你能分清几个?

  误解1:不喝牛奶,就可以减重

  正解:错!

  牛奶是增肥食品?加拿大奶 制品协会的注册营养师Sandra Bourdeau告知你,这是个绝对毛病的观念!如果你的饮食1直遵守着“低卡、低脂”的原则,那在餐单上加点儿牛奶反而更能避免体重增加,因牛奶中的蛋 白质可以减轻饥饿感,让“少吃点儿”变得更加容易。加拿大营养学会建议,如果想控制体重,无妨在下午4点左右喝1杯无脂牛奶,晚饭的进食量会很容易就会缩 减掉1/3。

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导语

健康,我所欲也,口福,亦我所欲也。有时我们明知某些食品不利健康,可不吃又觉得人生少了很多乐趣,饱了口福呢又惧怕损伤健康。最近1则帖子说,偶尔吃得不健康有 解药。专家解读称,里面的说法蛮有道理的。 油条的后悔药:豆浆 解读:油条的制作进程中常会添加明矾,

   健康,我所欲也,口福,亦我所欲也。有时我们明知某些食品不利健康,可不吃又觉得人生少了很多乐趣,饱了口福呢又惧怕损伤健康。最近1则帖子说,偶尔吃得不健康有 “解药”。专家解读称,里面的说法蛮有道理的。

  油条的“后悔药”:豆浆

  解读:油条的制作进程中常会添加明矾,被人体吸收后会对大脑神经细 胞产生侵害,并且很难被人体排出,致使记忆力消退、抑郁和烦躁,严重的会致使脑退化等可怕疾病。在食用油条时,可以搭配食用豆浆。由于豆浆中富含卵磷脂, 科学家研究发现,给脑退化患者服用1定剂量的卵磷脂,可使他们的记忆力得到1定的好转。

  可替换选择:一样富含卵磷脂的蛋黄。

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