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10月板栗的季节 补肾效果好

发布时间:2019-04-26 06:33:12
10月板栗的季节 补肾效果好 导语

《本草纲目》称其有治肾虚,腰脚无力,以袋盛生栗悬干,逐日吃10余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。板栗补肾特别好,俗语说:10人9肾亏。因此男女都需要护肾,那每天吃上1些板栗有益。板栗全身是宝,可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品,栗子羹则是

  《本草纲目》称其有“治肾虚,腰脚无力,以袋盛生栗悬干,逐日吃10余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健”。板栗补肾特别好,俗语说:10人9肾亏。因此男女都需要护肾,那每天吃上1些板栗有益。板栗全身是宝,可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品,栗子羹则是老幼咸宜,营养丰富的糖果。

  板栗各部份都可入药,板栗能健脾益气、消除湿热,果壳治反胃称做收敛剂,树皮煎汤洗丹毒,根可治偏肾气等症。

  栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的10几倍。栗子中的矿物资也很全面,有钾、锌、铁等,虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高很多,特别是含钾量比苹果高出3倍多。

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导语

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  美丽的女人,不会被时间所左右。20岁是娇艳的,32岁是妩媚的,40岁是脱俗的…下面,小编为你介绍18种减龄蔬果,让你没必要花钱买化装品遮掩,而永久最美丽抢眼。

  18种减龄蔬果:樱桃

  樱桃含铁量丰富,因此具有增进血红蛋白再生的功能,可以防治缺铁性贫血,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。但10分要注意的是樱桃不能多吃,这是由于樱桃含铁量比较多,再加上含有1定量的氰甙,所以如果食用过量就会引发铁中毒或氢氧化物中毒。

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导语

秋季公道进补不但可以弥补夏季的过度消耗,还能增能人体对秋冬季寒冷气候的适应能力。现在已进入中晚秋阶段,重点在于防燥。以下6种雪梨汤,润肺去燥,最合适中秋食用。 中秋过后,天晴少雨、延续干旱、空气干燥,温燥便不请自来。温燥常损伤人体的津液,引发皮肤干燥

  秋季公道进补不但可以弥补夏季的过度消耗,还能增能人体对秋冬季寒冷气候的适应能力。现在已进入中晚秋阶段,重点在于防燥。以下6种雪梨汤,润肺去燥,最合适中秋食用。

  中秋过后,天晴少雨、延续干旱、空气干燥,“温燥”便不请自来。温燥常损伤人体的津液,引发皮肤干燥、舌红少津、毛发干枯、大便干结、口鼻咽干、干咳少痰等症状。晚秋时节,西风肃杀,“凉燥”伤肺,令人咳嗽痰稀、咽干唇燥、鼻塞不通。不管温燥还是凉燥,总以皮肤干燥、津液缺少为特点。

  很多人分不清自己是甚么体质,因此不要盲目地花大价钱跟风买1些补药。大多数人可以选择补而不腻、性质平和的药膳调理身体。为了预防秋燥,中、晚秋应食用1些具有滋阴润燥、养肺生津作用的平补药物或食品。如可用白木耳或黑木耳炖冰糖服用;用玉竹、沙参与鸭1起煲汤服用;黑芝麻炒熟、研末成粉,用蜂蜜调服。古代养生家还提倡晨起食粥以生津液,可见凌晨喝粥也是对付秋燥的好办法。

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